बाइसेप कर्ल मशीन
(119 उत्पाद)
भारत में बाइसेप कर्ल मशीन निर्माता, आपूर्तिकर्ता, और डीलरों से 119 उत्पाद प्राप्त करें। बाइसेप कर्ल मशीन के लिए कीमतें 40,000 से 45,000 रुपये तक हैं और मिनिमम आर्डर क्वांटिटी 1 से 5 तक है। यदि आप आदि की खोज कर रहे हैं तो आप ट्रेडइंडिया पर बाइसेप कर्ल मशीन के सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं। हम विभिन्न शहरों में बाइसेप कर्ल मशीन के विकल्प प्रदान करते हैं, जिनमें दिल्ली, मुंबई, पुणे, बेंगलुरु, चेन्नई और कई अन्य शहर शामिल हैं।
...show moreMade in India
वजन कम करने के लिए प्रीचर कर्ल बाइसेप्स मशीन की मोटाई: 5 मिमी मिलीमीटर (मिमी)
4 साल
रिस्पॉन्स रेट : 94.92%
व्यापार प्रकार: Manufacturer | Supplier
बोडीतेच फिटनेस इक्विपमेंट कंपनी
जयपुर
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1 साल की वारंटी के साथ व्यावसायिक उपयोग के लिए एडजस्टेबल प्रीचर कर्ल मशीन केबल की मोटाई: 5 मिलीमीटर (मिमी)
व्यापार प्रकार: Manufacturer | Distributor
नेक्सॉन फिटनेस
दिल्ली
Indian Inquiries Only
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बाइसेप्स ट्राइसेप्स मशीन Fs-56 ग्रेड: व्यावसायिक उपयोग
4 साल
रिस्पॉन्स रेट : 83.77%
व्यापार प्रकार: Manufacturer | Exporter
ग्रैंड स्लैम फिटनेस पवत. ल्टड.
नोएडा
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Explore in english - bicep curl machine
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बाइसेप/ट्राइसेप्स प्रेस ग्रेड: व्यावसायिक उपयोग
6 साल
व्यापार प्रकार: Service Provider | Trading Company
भाटी हैल्थकारे ोप्स प्राइवेट लिमिटेड
फरीदाबाद
Indian Inquiries Only
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जयपुर
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जोधपुर
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बाइसेप कर्ल मशीन मूल्य सूची
यह डेटा अंतिम बार अपडेट हुआ था 2025-02-05
बाइसेप कर्ल मशीन भारत में निर्माता | आपूर्तिकर्ता
| कंपनी का नाम | स्थान | सदस्यता शुरू हुई |
|---|---|---|
| जेरै फिटनेस पवत. ल्टड. | मुंबई | 5 साल |
| बोडीतेच फिटनेस इक्विपमेंट कंपनी | जयपुर | 4 साल |
| सिद्धि इंजीनियरिंग | पुणे | 2 साल |
संबंधित प्रश्न : बाइसेप कर्ल मशीन
आप बाइसेप कर्ल मशीन का उपयोग कैसे करते हैं?-
जिम में ट्रेनर से इन मशीनों का उपयोग करना सीखना हमेशा सबसे अच्छा होता है। हालाँकि, प्रक्रिया सरल है। बाइसेप कर्ल मशीन का उपयोग करने के लिए, आप अपने हाथों को ऊपर की ओर करके बार को पकड़ सकते हैं। अब, धीरे-धीरे अपनी कोहनी मोड़ें क्योंकि आप कर्ल मशीन का उपयोग करते हैं। जैसे ही आपकी कोहनी कर्ल मशीन के लंबवत होती है, आपको रुक जाना चाहिए। फिर मशीन को उसकी मूल स्थिति में लौटा दें। यदि सही तरीके से किया जाता है, तो ऊपरी बांह (बाइसेप्स) के सामने की मांसपेशियों का व्यायाम किया जाएगा। इसके तीन सेट करें, 12 से 15 दोहराव के साथ। बाइसेप्स कर्ल करते समय अपनी कलाई को टाइट और सीधा रखें। आप अपने बाइसेप्स को कुशलता से लक्षित नहीं करेंगे और यदि आप अपनी कोहनी मोड़ते समय अपनी कलाई को मोड़ते हैं तो आप अपनी कोहनी को घायल करने का जोखिम उठाते हैं।
क्या बड़ी भुजाओं को विकसित करने के लिए बाइसेप्स कर्ल मशीन का उपयोग करना एक प्रभावी तरीका है?+
बस बाइसेप कर्ल मशीनों का उपयोग करने से केवल ऊपरी बांहों के सामने की मांसपेशियों को विकसित करने में मदद मिलेगी, जिसे बाइसेप्स भी कहा जाता है। हालांकि, बांह में अन्य मांसपेशी समूह भी होते हैं जिन्हें हाथों की एक मजबूत जोड़ी विकसित करने के लिए फ्लेक्स करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, सिर्फ बाइसेप कर्ल मशीन करने से, कोई भी बड़े हथियार पाने की उम्मीद नहीं कर सकता है। इसके साथ ही फिट बॉडी पाने के लिए किसी को फ्लोर एक्सरसाइज की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। शरीर के सभी मांसपेशी समूहों का व्यायाम सुनिश्चित करने के लिए पुश अप, ठोड़ी, प्लैंक और सिट-अप के साथ-साथ वार्म-अप करना बहुत महत्वपूर्ण है।
कौन सी बाइसेप कर्ल मशीन सबसे प्रभावी है?+
हैमर कर्ल विशेष रूप से प्रभावी होते हैं क्योंकि वे ब्राचियलिस, ब्राचियोरैडियलिस और बाइसेप्स के बाहरी छोर के अलावा पीठ और छाती की अतिरिक्त मांसपेशियों पर काम करते हैं। हैमर कर्ल समग्र हाथ के विकास को बढ़ा सकते हैं और ठीक से किए जाने पर आपकी पकड़ को मजबूत कर सकते हैं। हालांकि, कहने की जरूरत नहीं है कि इस मांसपेशी समूह का पूर्ण विकास करने के लिए, अन्य बाइसेप कर्ल भी करना महत्वपूर्ण है।
बाइसेप कर्ल मशीन बनाम डंबल?+
बाइसेप कर्ल मशीनों को आपके बाइसेप्स पर काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि डंबल एक अलग द्रव्यमान का वजन है, जिसका उपयोग कई व्यायाम करने के लिए किया जा सकता है। बाइसेप कर्ल मशीन, सच कहूं, तो डंबल का एक विशेष रूप है। यदि आप बाइसेप कर्ल मशीन के मेक को देखते हैं, तो आप देखेंगे कि दोनों उपकरणों की होल्डिंग स्थिति समान है।
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