स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए लंबाई A ग्रेड 100% शुद्ध प्राकृतिक ताजा और हरी लेडी फिंगर

महिलाओं की उंगली एक ऐसी सब्जी है जिसमें आहार फाइबर की मात्रा अधिक और कैलोरी कम होती है। आहार फाइबर उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो स्वस्थ वजन बनाए रखना चाहते हैं क्योंकि यह उन्हें पेट भरा हुआ महसूस करने और उनके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या को कम करने में मदद कर सकता है। महिलाओं की उंगली में कई अन्य लाभकारी पोषक तत्व भी होते हैं, जैसे कि विटामिन सी, पोटेशियम और विटामिन बी6। विटामिन सी आपकी त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करता है, जबकि पोटेशियम रक्तचाप और सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन बी6 शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और संज्ञानात्मक कार्य में मदद करता है। लेडीज़ फिंगर एक पत्तेदार सब्जी है जो दुनिया भर के कई व्यंजनों में लोकप्रिय है जिसमें विटामिन सी और आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है।