सफेद उच्च कैलोरी प्राकृतिक मीठे ऑर्गेनिक काजू कर्नेल नट्स

नट्स इस तथ्य के कारण दिल को स्वस्थ करने वाला स्नैक हैं कि वे पोषक तत्वों, खनिजों और हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। उनकी अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण, जो आपके फ्रेम को अपनी फिटनेस बनाए रखने की अनुमति देता है, स्वस्थ खाद्य पदार्थों की सूची में नट्स को सुपरफूड्स पर ध्यान में रखा जाता है। नट्स फाइबर, प्रोटीन, सटीक वसा, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, ये सभी वजन घटाने और व्यापक फिटनेस सुधार में उपयोगी संसाधन हो सकते हैं। इस भोजन में स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोषण ई शामिल हैं। विभिन्न चीजों के अलावा, बादाम कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में उपयोगी संसाधन हो सकते हैं। जब रोज़ाना एक संतुलित वजन घटाने कार्यक्रम में शामिल किया जाता है, तो नट्स आपकी फिटनेस के लिए उपयोगी हो सकते हैं।