गोल एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी हेल्दी एंड स्वीट-ए ग्रेड ऑर्गेनिक ऑरेंज

साइट्रस साइनेंसिस, जिसे अक्सर स्वीट ऑरेंज के नाम से जाना जाता है, कई रुटेसी साइट्रस प्रजातियों का फल है। यह साइट्रस ऑरेंटियम से अलग है, जिसे आमतौर पर कड़वे नारंगी के रूप में जाना जाता है। मीठे संतरे में अलैंगिक प्रजनन होता है, और उत्परिवर्तन विभिन्न प्रकार के होते हैं। संतरा कम कैलोरी वाला, पोषक तत्वों से भरपूर खट्टे फल हैं। संतरे मजबूत, साफ त्वचा में योगदान करते हैं और स्वस्थ और विविध आहार के हिस्से के रूप में सेवन करने पर किसी व्यक्ति को कई तरह की बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। संतरे अपनी अंतर्निहित मिठास, विभिन्न प्रकार की किस्मों और कई अनुप्रयोगों के कारण लोकप्रिय हैं। इन्हें साबुत खाया जा सकता है, जूस और मुरब्बा में मिलाया जा सकता है, या खाद्य पदार्थों को तीखा स्वाद देने के लिए इनका स्वाद चखा जा सकता है। संतरे में ऐसे पोषक तत्व शामिल होते हैं जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। संतरे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो कैंसर पैदा करने वाले मुक्त कणों के निर्माण को कम करने में मदद कर सकते हैं।