चुकंदर का जूस

का जूस एंटी-ऑक्सीडेंट -चुकंदर के जूस में बीटालेन होता है, जो एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट है जो दिमाग को आराम

देने में मदद करता है और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को भी रोकता है। चॉकलेट में पाया जाने वाला ट्रिप्टोफैन, चुकंदर के रस में भी पाया जाता है, और यह स्वास्थ्य की भावना में योगदान देता है।

कोलेस्ट्रॉल स्तर - चुकंदर के रस में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने और शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की शक्ति होती है।

थकान को कम करता है -चुकंदर के रस का सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह सहनशक्ति को बढ़ाता है। यह ऑक्सीजन के अवशोषण को कम करता है जिससे थकान कम होती है और इसमें मौजूद नाइट्रेट की वजह से सहनशक्ति बढ़ती है।

रक्त शुद्धिकरण/एनीमिया - चुकंदर के रस के सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक यह है कि यह आयरन से भरपूर होता है जो रक्त को शुद्ध करने में मदद करता है और इसे ठंडा करने में भी मदद करता है। यह एनीमिया को ठीक करने में भी मदद करता है।

एंटी-कैंसर - चुकंदर के जूस में बीटासाइनिन होता है, जो कैंसर के ट्यूमर के निर्माण से बचने में मदद करता है और सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को मिटाकर शरीर को डिटॉक्स भी करता है। इसलिए, चुकंदर का रस कैंसर, खासकर कोलोन कैंसर की रोकथाम में बहुत फायदेमंद है।

बवार/कब्ज/मतली - चुकंदर के रस में प्राकृतिक शर्करा के रूप में कार्बोहाइड्रेट होते हैं। फाइबर भोजन को पचाने में मदद करते हैं और ये मतली और उल्टी, पीलिया, हेपेटाइटिस, पेचिश, कब्ज, दस्त और बवासीर जैसी बीमारियों के इलाज और उपचार में भी मदद करते हैं।

दिल के लिए फायदेमंद - चुकंदर के रस की नाइट्रेट सामग्री रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और हृदय को अधिक रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में मदद करती है। यह दिल को स्वस्थ रखता है और हृदय रोग और कठोर धमनियों से सीने में दर्द को भी कम करता है।

नसों के लिए फायदेमंद - चुकंदर के रस का नियमित सेवन वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद कर सकता है।

रक्तचाप को कम करने में मदद करता है - चुकंदर के रस में पाया जाने वाला नाइट्रेट उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है।

सर्कुलेटरी डिसऑर्डर/हाइपरटेंशन - चुकंदर का रस शरीर में अकार्बनिक कैल्शियम के जमाव को दूर कर सकता है। इसलिए, यह धमनीकाठिन्य, वैरिकाज़ नसों, हाइपरटेंशन आदि जैसे संचार संबंधी विकारों की रोकथाम के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जन्म दोषों की एक श्रृंखला

को रोकता है - चुकंदर के रस में बी विटामिन फोलेट होता है जो शिशुओं में जन्म दोषों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोकने में मदद करता है।

त्वचा की समस्याएं - नियमित रूप से चुकंदर के रस का सेवन त्वचा की सूजन, सूखी त्वचा की समस्याओं, मुंहासों, फुंसियों और रूसी को ठीक करने और रोकने में मदद करता है। यह दाग-धब्बों को भी मिटाता है और त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।

डिटॉक्सिफायर/वेट लॉस/थकावट/लिवर - चुकंदर के जूस में कोलीन होता है जो न केवल लिवर को बल्कि पूरे शरीर को डिटॉक्स करता है। यह लिवर के कार्य को स्वस्थ बनाने में मदद करता है क्योंकि इसमें बायोएक्टिव एजेंट बीटाइन भी होता है। जब यकृत ठीक से काम करना शुरू कर देता है, तो यह वसा को तोड़ने, वजन घटाने और मतली और थकान को रोकने में मदद करता है।

एसिडोसिस से लड़ता है - चुकंदर के रस की क्षारीयता एसिडोसिस से लड़ने में बहुत महत्वपूर्ण और कुशल है।

गाउट -गाउट एक और बीमारी है जिसे चुकंदर के रस से मिलने वाले क्लींजिंग गुणों से काफी मदद मिल सकती है।

गैस्ट्रिक अल्सर: अपने बीट्स के रस के साथ शहद मिलाएं और सप्ताह में दो या तीन बार खाली पेट पिएं (अधिक बार यदि आपका शरीर बीट्स के रस से परिचित है)। यह उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद करता है।

पित्ताशय और गुर्दे की बीमारियाँ: गाजर के रस के साथ, इन दोनों अंगों से संबंधित बीमारियों को ठीक करने के लिए शानदार सफाई गुण असाधारण हैं