ब्रौन स्वादिष्ट और स्वस्थ सुगंधित मसाले दालचीनी पाउडर

अपनी आकर्षक सुगंध के अलावा, दालचीनी के विभिन्न औषधीय गुण और स्वास्थ्य लाभ हैं। यह ब्लड शुगर नियंत्रण, उल्टी नियंत्रण, डिस्पनिया से राहत, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और अन्य चीजों में मदद करता है। हिंदी में, दालचीनी भी उपलब्ध है। आखिरकार, दालचीनी दुनिया के सबसे स्वादिष्ट और पौष्टिक मसालों में से एक है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम कर सकता है और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। यदि आप कैसिया दालचीनी का उपयोग करने जा रहे हैं, तो सीलोन दालचीनी लें या थोड़ी मात्रा में उपयोग करें। दालचीनी को एक मसालेदार मसाला कहा जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह कफ को शांत करते हुए वात को संतुलित करता है। सर्दियों में, अपने शरीर की गर्माहट में अंतर महसूस करने के लिए एक कप दालचीनी की चाय आज़माएं। होममेड आइस्ड टी बनाने के लिए इसे गर्म या ठंडा खाया जा सकता है। इस पेय को बनाने के लिए, बस 1 चम्मच (2.6 ग्राम) पिसी हुई दालचीनी को 1 कप (235 मिलीलीटर) उबलते पानी के साथ मिलाएं और फेंटें। आप दालचीनी की छड़ी को गर्म पानी में 10 से 15 मिनट तक डुबो कर भी तैयार कर सकते हैं।