विटामिन और खनिजों में उच्च भैंस का दूध आयु समूह: बच्चे

जबकि भैंस का दूध सबसे लोकप्रिय प्रकार का दूध है, यह कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें हड्डियों को मजबूत करने, विकास को बढ़ावा देने, हृदय की रक्षा करने, परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और रक्तचाप को कम करने की क्षमता शामिल है। भैंस का दूध। ज्यादातर लोग दूध को गाय के ऊदबिलाव के साथ जोड़ते हैं, जो कि विशिष्ट गोजातीय है, लेकिन दुनिया के कई स्थानों पर ऐसे लोग हैं जो ऐसा नहीं करते हैं। भैंस के दूध के स्वास्थ्य लाभों में से एक हृदय स्वास्थ्य है। गाय के दूध की तुलना में, भैंस के दूध से दिल को होने वाले कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। सबसे पहले, भैंस के दूध में गाय के दूध का आधा कोलेस्ट्रॉल होता है, जो दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल विकारों को रोकने में एक महत्वपूर्ण तत्व है। यह सामान्य रूप से स्वस्थ हृदय स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है। भैंस के दूध में विटामिन और मिनरल्स भी अधिक होते हैं।