बिना प्रिज़र्वेटिव के शुद्ध प्राकृतिक और ऑर्गेनिक स्पेशल ग्रेड ताज़ा गोभी लिक्विड एक्सट्रेक्ट नमी (%): सॉफ्ट

यदि आप सामान्य साइड डिश के लिए एक स्वस्थ विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो गोभी से आगे नहीं देखें। विटामिन और खनिजों से भरपूर, पत्ता गोभी एक पोषण शक्ति केंद्र है। यह कैलोरी और वसा में भी कम है, जिससे यह वजन कम करने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बेहतरीन साइड डिश है। एक सरल नुस्खा के लिए, गोभी को नरम होने तक उबालने की कोशिश करें, फिर इसे जैतून के तेल और नमक के साथ टपकाएं। गोभी आम साइड डिश का एक स्वस्थ विकल्प है। यह विटामिन और खनिजों से भरपूर है, और कैलोरी और वसा में कम है। एक सरल नुस्खा के लिए, गोभी को नरम होने तक उबालें, फिर इसे जैतून के तेल और नमक के साथ टपकाएं। गोभी एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है। यह हरे रंग का पत्तेदार होता है जिसे अक्सर काटकर सलाद में इस्तेमाल किया जाता है, या इसे वेजेज में काटकर उबाला जाता है। इसे सूप, स्टॉज और सॉरक्राट में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कोलस्लॉ बनाने के लिए गोभी को पकाया जा सकता है, कटा हुआ और अन्य सब्जियों के साथ मिलाया जा सकता है। इसका उपयोग पकौड़ी, पाई क्रस्ट और भरवां गोभी बनाने के लिए भी किया जा सकता है।