त्वचा के लिए तिल का तेल

तिल के तेल का स्वाद मीठा होता है और यह हल्का गर्म करने वाला होता है। यह न केवल त्वचा को टोन करता है और रंगत में सुधार करता है, यह तनाव और तनाव से राहत देता है। यह शरीर की ऊर्जा और शक्ति को भी बढ़ाता है। तिल के तेल के अनूठे फायदे हैं, और इसके भारी प्रभाव के तहत त्वचा में सुधार के लिए कोई भी सराहना प्राप्त कर सकता है। उन्हें लगाने से पहले तेलों को गर्म करना सबसे अच्छा है, ताकि तापमान आरामदायक रहे। यह उन तेलों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनका उद्देश्य परिसंचरण को मज़बूत करना और मांसपेशियों को आराम देना है। मालिश के अंत में, किसी भी अवशिष्ट तेल को अवशोषित करने में मदद करने के लिए त्वचा पर एक गर्म गीला तौलिया दबाया जा सकता है। भारत में शोधकर्ताओं के एक अध्ययन में कहा गया है कि अन्य खाना पकाने के तेलों के बजाय तिल के तेल का उपयोग उच्च रक्तचाप को कम करने और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक दवाओं की मात्रा को कम करने में मदद करता है। अध्ययन में उच्च रक्तचाप वाले 328 लोगों पर तिल के तेल के प्रभाव को देखा गया, जो कैल्शियम चैनल ब्लॉकर दवा निफेडिपिन का एक दिन में 10 से 30 मिलीग्राम ले रहे थे, जो धमनी झिल्ली को आराम देकर रक्तचाप को कम करता है।