शतावरी

शतावरी को शायद एक महिला कायाकल्प के रूप में जाना जाता है। आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, शतावरी का अर्थ है वह जिसके पास सौ पति हों। जड़ में स्टेरॉइडल ग्लाइकोसाइड (एस्परागोसाइड) नामक यौगिक होते हैं जो हार्मोन उत्पादन को सीधे प्रभावित करते हैं और भावनाओं को बहुत अच्छी तरह से प्रभावित कर सकते हैं। यह बांझपन, कामेच्छा में कमी, गर्भपात का खतरा, रजोनिवृत्ति, ल्यूकोरिया, मासिक धर्म में ऐंठन के लिए उपयोगी है और इसमें ग्रीवा क्षेत्र में पीएच को संतुलित करने की क्षमता है। सूखी झिल्लियों, जैसे कि योनि की दीवार पर मौजूद होती हैं, को भी जड़ी-बूटियों द्वारा नष्ट करने की क्रिया के माध्यम से संतुलन में लाया जाता है। यह महिला प्रजनन अंगों को टोन करता है, साफ करता है, पोषण करता है और मजबूत बनाता है और इसलिए पारंपरिक रूप से पीएमएस के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है, जिसमें स्तन कोमलता और पेट फूलना, एमेनोरिया, डिसमेनोरिया, ल्यूकोरिया और रजोनिवृत्ति शामिल हैं। यह एंडोमेट्रियोसिस जैसी पेल्विक इंफ्लेमेटरी बीमारी में भी उपयोगी है। यह गहरे ऊतकों का भी समर्थन करता है और रक्त बनाता है और इसलिए यह बांझपन को दूर करने, गर्भाधान के लिए गर्भ को तैयार करने, गर्भपात को रोकने में मदद करता है और पोस्ट-पार्टम टॉनिक के रूप में कार्य करता है जहां यह स्तनपान को बढ़ाने और गर्भाशय और बदलते हार्मोन को सामान्य बनाने में मदद करता है। इनमें से कई लाभ बहुत अधिक हैं क्योंकि शतावरी में फाइटोएस्ट्रोजेन, हार्मोन होते हैं जो एस्ट्रोजेन के स्तर को सामान्य करते हैं और महिलाओं के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।