भूरे रंग के स्वादिष्ट कुरकुरे 100 प्रतिशत प्राकृतिक और सुरक्षित गोविंद सोने के हाथ से चुने हुए बादाम

बादाम सहित ट्री नट्स संभवतः उम्र से संबंधित दिमाग के टूटने से लड़ सकते हैं। ये नट्स टोकोफेरोल, फोलेट, मोनो-और पॉली अनसैचुरेटेड फैट और पॉलीफेनोल्स जैसे मूलभूत सप्लीमेंट्स का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। हर दिन बादाम के कुछ मामूली गुच्छों को खाने से “भयानक” एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में मामूली कमी आ सकती है, जिससे कोरोनरी बीमारी का खतरा कम हो सकता है। नियमित बादाम को बहुत लंबे समय तक या उससे अधिक समय के लिए रखा जा सकता है, जब उन्हें कूलर या कूलर में डालकर उनकी नयापन और उपयोगिता की समय अवधि को बढ़ाया जाता है। पके हुए बादाम कूलर या कूलर में एक अभेद्य डिब्बे में एक साल तक बढ़िया रह सकते हैं। बादाम वास्तव में सबसे लचीले मेवों में से एक हैं। यह बहुत ही पौष्टिक अखरोट केवल मिश्रित सब्जियों की सर्विंग्स को ठीक करने के लिए नहीं है। एलेक्स और मैं बादाम का लगातार उपयोग करते हैं: नट स्प्रेड में, मूल रूप से निर्मित नमकीन, और क्विक आउटसाइड लेयर में।