प्र. रोजाना लहसुन का कितना सेवन करना चाहिए?
उत्तर
यह इस पर निर्भर करता है लहसुन का उपयोग। यदि आप पूरे परिवार के लिए पूरा खाना बना रहे हैं, तो एक लहसुन का बल्ब पर्याप्त होगा। लेकिन अगर आप इसका सेवन सिर्फ इसके मेडिकल के लिए कर रहे हैं गुण, फिर 2-3 लौंग पर्याप्त होंगे।
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