प्र. भारत में, वजन घटाने के लिए बेहतरीन ओट्स कौन से हैं?
उत्तर
ओटमील एक उत्कृष्ट प्राकृतिक भोजन है जो आपके रक्त शर्करा को बढ़ाए बिना आपके शरीर की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करता है। यदि आप अपनी चीनी की खपत को बढ़ाए बिना अपना वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आप नियमित रूप से केलॉग्स ओट्स या क्वेकर ओट्स को उचित मात्रा में खा सकते हैं।
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